晚上睡覺老出汗做惡夢怎么辦
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況一般是因為身體虛弱造成的，晚上睡覺之前可以喝一杯牛奶，這樣對于改善老做噩夢的情況有一定的幫助，還能夠調節(jié)睡眠質量，平時也可以多參加一些體育運動，鍛煉一下身體，通過對身體的鍛煉能夠提高自身的免疫能力，增強身體的體質，也能夠改善出汗多噩夢的現(xiàn)象。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
上述情況考慮是勞累過度或者熬夜等原因導致，建議避免熬夜，保證充足睡眠時間，適當進行體育鍛煉。有條件的情況下，可以到醫(yī)院的中醫(yī)科通過中藥調理治療，平時吃含蛋白類較高食物，避免油膩性食物攝入。睡眠質量較差情況下可以適當使用鎮(zhèn)靜藥物來進行治療的。
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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黃志權 主任醫(yī)師
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黃志權 主任醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內科
做惡夢盜汗
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
做惡夢胎動怎么辦
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
小孩老做惡夢怎么回事
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
小孩做惡夢是怎么回事
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經內科
做惡夢盜汗怎么辦
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