心絞痛具體如何運(yùn)動的方案不是很絕對，主要還是取決于患者的病癥嚴(yán)重程度，結(jié)合患者的情況，多考慮屬于不穩(wěn)定性的心絞痛，建議先積極的口服營養(yǎng)心肌類的藥物控制病情，穩(wěn)定后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，比如慢跑，快走或者是太極拳，但是注意不要過累，每次運(yùn)動時間保持在30分鐘之內(nèi)。

心絞痛這種主要是因?yàn)殚L時間缺乏運(yùn)動或者生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致心肌缺血以后引起的，也不排除心血管問題，具體要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。目前要暫時避免劇烈運(yùn)動，可以適當(dāng)慢跑，或者在室內(nèi)適當(dāng)運(yùn)動。平時也可以服用一些改善循環(huán)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。同時要避免情緒波動太大。