女性要如何正確預(yù)防乳腺疾病
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王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
首先應(yīng)該是保持一個好的心態(tài)，做到情緒穩(wěn)定，避免長期的焦慮和恐懼等。可以適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉，以增強患者的體質(zhì)。多食用新鮮的蔬菜和水果，避免高脂肪的食物。注意乳房的清潔衛(wèi)生，內(nèi)衣應(yīng)該以寬松舒適為主。每年還應(yīng)該到醫(yī)院定期進(jìn)行檢查，如果乳房出現(xiàn)腫脹疼痛，觸到腫塊時應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查等。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
預(yù)防乳腺疾病首先需要注意在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，合理的安排自己的休息時間，不要經(jīng)常熬夜，飲食方面要多食用清淡而富有營養(yǎng)的食物，穿內(nèi)衣時最好選擇寬松舒適的，不要帶有鋼圈的內(nèi)衣，另外也要盡量保持樂觀開朗的心態(tài)，不要經(jīng)常生悶氣。
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乳腺結(jié)節(jié)是乳腺增生嗎
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