脫肛恢復(fù)做什么運(yùn)動
病情描述：患有肛門脫崗，前段時間去做了肛門手術(shù)回來了，脫肛恢復(fù)做什么運(yùn)動？
醫(yī)生回答 (2)
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楊棟 副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 三級甲等
有脫肛的情況，可以做一些肛門收縮的運(yùn)動，有助于緩解，剛做完手術(shù)的話，最主要的就是注意好傷口的衛(wèi)生，要每天進(jìn)行消毒換藥，預(yù)防出現(xiàn)交叉感染的情況，再沒有完全好轉(zhuǎn)之前不要吃任何辛辣刺激性，容易上火的食物，還有發(fā)物，這個時候最主要的還是要預(yù)防便秘的情況。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
需要做提肛運(yùn)動，收腹運(yùn)動，沖天運(yùn)動等，能夠加強(qiáng)腹肌與盆底肌的收縮功能，對治療和預(yù)防脫肛能起到非常好的效果，除此以外也要注意日常飲食，避免吃太過堅(jiān)硬干燥的食物，防止便秘，還要預(yù)防上呼吸道感染，避免咳嗽發(fā)生，因?yàn)榭人詴r會過度用力，也可能導(dǎo)致脫肛。
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