心血管疾病可以做什么運(yùn)動(dòng)
病情描述：平時(shí)的我特別喜歡做運(yùn)動(dòng)，但是最近自己患上了心血管疾病可以做什么運(yùn)動(dòng)?
醫(yī)生回答 (1)
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
心血管疾病患者可進(jìn)行每周3到5天，每次超過半個(gè)小時(shí)的低張、有氧、耐力性活動(dòng)，比如慢跑、快走或者輕度的游泳以及做一些輕對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，它會(huì)使你的心率提高,出汗但沒有明顯的勞累感以及體力的迅速喪失。應(yīng)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，由于做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)身體需要更多的血液和養(yǎng)分，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的缺血缺氧，甚至發(fā)生意外。
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