晚上總是睡不著，一睡不著就想上廁所
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孟珩 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)夜眠欠佳、夜尿頻繁的現(xiàn)象，多考慮是腎虛引起。如果晚上臨睡覺前飲水過多，也會造成睡眠不好，頻繁解手的現(xiàn)象。如果患者存在某些精神心理方面的疾病，比如焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥等，也會不同程度出現(xiàn)睡眠障礙。因為心理因素而導(dǎo)致出現(xiàn)夜尿頻繁，建議患者可以前往醫(yī)院就診，明確造成睡眠欠佳、夜尿頻繁的具體原因，然后給予相應(yīng)的治療。平時要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，避免過咸飲食。晚上臨睡前不要飲水過多，要保持輕松愉快的心情。注意個人衛(wèi)生，每晚臨睡前用流動溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，減少外部刺激而造成出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡不著覺的原因一般有以下因素。1、可能是由于工作生活壓力大，精神處于緊張狀況。盡量多做一些放松身心的運動，或者做一些其他的解壓的方式，調(diào)整心態(tài)。2、也有可能屬于是神經(jīng)衰弱引起。有一些植物神經(jīng)功能紊亂的因素。建議可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的谷維素，維生素b1之類的。人體在晚上如果不是入睡狀態(tài)的時候，容易上廁所，也屬于一個反射作用。一般通過調(diào)節(jié)睡眠以后這種情況就也會改善。不過引起失眠的原因很多，也建議可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做一些必要的腦部血管神經(jīng)的檢查，排除器質(zhì)性病變。
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一吃完飯就上廁所怎么回事
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