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低血糖貧血健身要注意什么

病情描述:我特別喜歡去健身房健身,可是我本人貧血,請(qǐng)問低血糖貧血健身要注意什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    低血糖貧血平時(shí)不要空腹進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的話需要隨身帶著糖塊或餅干,如果發(fā)現(xiàn)不適的話要盡快吃點(diǎn),低血糖病人,要定時(shí)定量的飲食,包里常備含糖飲料糖塊,但是不要吃巧克力,隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,如果有什么問題的話,要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查,進(jìn)行相關(guān)的治療,避免耽誤病情。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    健身的時(shí)候需要注意控制好時(shí)間,不能長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒后最好是休息一下,補(bǔ)充一下身體里的水分,也可以根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇比較適合的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最好是多吃一些補(bǔ)血效果比較好的食物,注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配,也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食品,外出的時(shí)候最好是隨身帶糖果。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):對(duì)糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變,甲狀腺疾病,繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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