植物蛋白吃多了會有副作用嗎?
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
偶爾一次植物蛋白吃多了對身體是沒有太大的影響的。但是如果長期吃大量的植物蛋白，而其他的營養(yǎng)元素跟不上的話，是有可能加重腎臟負(fù)擔(dān)的，不利于身體均衡影養(yǎng)。在平時一定要注意均衡營養(yǎng)，每種類型的食物都要吃，動物蛋白也要有；即使?fàn)I養(yǎng)價值再高，但是如果營養(yǎng)太單一對身體也是不利的。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
植物蛋白吃太多的話也是會有副作用的，大量攝入植物蛋白以后有可能會引起腹瀉，腹痛，頭暈，嗜睡，惡心，嘔吐等癥狀，所以平時也一定要嚴(yán)格的控制飲食，盡量不要攝入植物蛋白太多，平時可以適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)，這樣可以增強身體的免疫力，但是患者一定要根據(jù)個人的身體情況控制好量。
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梁一鳴 副主任醫(yī)師
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梁一鳴 副主任醫(yī)師
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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