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消耗肝糖原對(duì)肝有傷害嗎

病情描述：我覺(jué)得人體的五臟六腑對(duì)身體的健康是非常重要的，我想知道消耗肝糖原對(duì)肝有傷害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔣衛(wèi)民
    蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師
    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    沒(méi)有肝糖原多是來(lái)源于飲食，只要正常飲食，便不需要擔(dān)心肝糖原變少。建議患者日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，可以多吃一些新鮮的綠色的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素。也可以多吃一些大豆類(lèi)的食品，比如豆?jié){，豆腐豆腐腦等來(lái)補(bǔ)充植物性蛋白。少熬夜，保持充足的睡眠。

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    一般情況下是不會(huì)的，運(yùn)動(dòng)的一開(kāi)始大多數(shù)會(huì)消耗更多的肝糖原，但實(shí)際上肝糖原的消耗也只占一小部分。隨著運(yùn)動(dòng)的持續(xù)會(huì)消耗脂肪，并不是完全消耗掉肝糖原材消耗脂肪的，所以不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損傷，但要注意避免空腹運(yùn)動(dòng)不利于身體健康，可能會(huì)導(dǎo)致不良的反應(yīng)。

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