當眾說話聲音發(fā)抖如何能不緊張
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 三級甲等
當眾說話聲音發(fā)抖可能與過于緊張有關。過于緊張會導致內(nèi)分泌紊亂而導致神經(jīng)遞質(zhì)異常，從而能引起神經(jīng)沖動傳導異常，病人會因為聲帶痙攣而引起發(fā)抖癥狀。克服當眾講話聲音發(fā)抖主要是平復心情，例如深呼吸、減慢語速等。此外，病人還要經(jīng)常鍛煉自己的社交能力，經(jīng)常參加一些公共場合的社交活動。
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