一邊跑步一邊吸氧能提高成績嗎
病情描述：一邊跑步一邊吸氧能提高成績嗎
醫(yī)生回答 (1)
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一邊跑步一邊吸氧和成績的關(guān)系不大，邊跑步邊吸氧可以承受更大的運(yùn)動強(qiáng)度，運(yùn)動的過程中會比較舒服而且會比較輕松，因?yàn)檠汉趿可仙耍蜁?dǎo)致心力降低所以會很輕松，多運(yùn)動能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫能力，同時也要配合營養(yǎng)搭配，注意飲食清淡，不要吃得過于油膩或者辛辣刺激的食物。
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