頸椎和胸椎錯位怎么鍛煉
病情描述：頸椎和胸椎錯位怎么鍛煉
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎和胸椎出現錯位之后，短時間內是不可以進行鍛煉，復位之后需要休息一段時間才可以。一般在鍛煉的時候可以先選擇慢走，或者是適當的做一些擴胸的運動，但是這個力度一定要控制好，不然的話很容易引起疼痛的，在后期恢復的時間段內，需要根據身體的狀況來決定該怎么樣的進行運動。
-
-
-
-
黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這么嚴重的情況下，如果長期久站久坐缺乏鍛煉的話，確實有可能會出現這種頸椎胸椎錯位的情況，建議多休息，每天堅持適當的活動鍛煉，一般癥狀可以得到明顯的改善，其他的暫時并沒有什么很特殊的，如果疼痛癥狀比較嚴重的話，可以考慮適當的按摩一下，也是有一定效果的，慢慢來。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
胸椎錯位后需要復位嗎
-
-
-
- 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 骨科
胸椎錯位的原因有哪些
-
-
-
- 張應鵬 主治醫(yī)師 骨科
怎么檢查胸椎是否錯位
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關節(jié)骨科
胸椎錯位的癥狀是什么
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關節(jié)骨科
胸椎345錯位的癥狀有哪些
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
胸椎小關節(jié)錯位的癥狀及治療方法
-
相關文章
-
-
怎么檢查胸椎是否錯位
胸椎有12個椎體承受壓縮載荷，椎弓主要承受拉伸載荷，椎板短而寬呈迭瓦狀，可防止胸... 詳細?
-
-
胸椎錯位的癥狀與治療
胸椎錯位的情況在臨床上有兩種：一種為患者胸椎部位炎癥反應的感覺，另一種為胸椎實質... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號