如何使全身血液通暢
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多進(jìn)行一下體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)可以調(diào)動(dòng)全身的氣血，能夠促使血液循環(huán)加快，能夠達(dá)到全身血液通暢的一個(gè)效果，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，爬山，跳舞，游泳，打羽毛球等等，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力，還可以保持良好的身材。
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陳建鳳 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)所 一級(jí)
要想使全身血液通暢首先要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外，平時(shí)也要定期的去醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果有心腦血管疾病，要及時(shí)的服用一些藥物進(jìn)行治療。另外，在冬天的時(shí)候盡量要注意多戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)槎斓臅r(shí)候血液循環(huán)緩慢，所以這個(gè)時(shí)候要注意保暖，還要注意多鍛煉，定期的檢查
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