豬大骨的功效
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，豬大骨含豐富的微量元素、礦物質(zhì)及脂肪，而且所含脂肪多為飽和脂肪酸，是補鈣增肥的好食品。長期食用，能增強體質(zhì)，提高人體抵抗力，補充鈣劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。由于含飽和脂肪酸比較多，大量食用會引起動脈粥樣硬化。在食用豬大骨時，可以放少量醋，以增加鈣的溶解。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
豬大骨的功效具有補鈣、美容養(yǎng)顏、益氣補血等，在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┴i大骨，能夠有效的補充身體所需要的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、微量元素等，而且能夠增強身體體質(zhì)，對于促進皮膚的新陳代謝、改善骨骼的鈣流失都會有一定的作用。但是高血壓高血脂患者不可以大量的吃一些豬大骨。
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