燕窩人群功效
病情描述：燕窩人群功效
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
燕窩是比較適合青少年、中老年人群，尤其是女性。燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、鐵、磷、燕窩酸、氨基酸等微量元素，青少年經(jīng)常食用燕窩，能夠增強(qiáng)免疫力、舒緩精神壓力、健腦強(qiáng)身。對(duì)于老年人可以補(bǔ)充大腦，預(yù)防老年癡呆癥。女性食用燕窩可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)、有光澤。
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