紅蘿卜淮山排骨湯功效
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
主要就是紅蘿卜有補血調節(jié)氣機的作用，如果是有一些便秘的人群，可以多吃一些紅蘿卜。再就是排骨湯的話，主要是補充能量和補充體力，因為排骨湯的脂肪含量比較高，所以要注意控制飲食量，防止出現(xiàn)一些血壓，血糖，血脂的指標異常和波動。可以多吃一些排骨，能夠有效的補充精力。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
胡蘿卜淮山排骨湯的功效是滋陰補腎、調理體質、清肝明目、降血壓、延緩衰老。胡蘿卜里面含有胡蘿卜素和維生素d，這兩種物質可以促進機體的發(fā)育，保持眼睛視力的正常，起到清肝明目的作用。此外，胡蘿卜里面還含有琥珀酸鉀，能防止動脈硬化，起到降血壓的作用。而淮山和排骨的滋補性也比較高，三者結合營養(yǎng)價值豐富。
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