白蘿卜玉米排骨湯功效與作用
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
白蘿卜玉米排骨湯功效與作用是健脾開胃。此湯是以新鮮玉米、蘿卜、排骨為主要原料制成的營養(yǎng)食品。從中醫(yī)角度看，這種玉米蘿卜排骨湯可以清熱潤燥，滋陰益氣，平肝潛陽，健脾開胃。能有效緩解咽喉痛引起的口瘡，增加食欲。從營養(yǎng)角度看，玉米蘿卜排骨湯富含纖維素、碳水化合物、蛋白質(zhì)和氨基酸，能為人體新陳代謝提供能量，促進腸道蠕動，改善便秘。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
您好，白蘿卜可以通氣通便，含有豐富的維生素C可以美白養(yǎng)顏，還有可以利尿消腫，玉米是粗糧含有膳食纖維，可以潤通通便，可以緩解大便干燥和便秘，還有含有豐富的維生素，可以抗衰老，美容養(yǎng)顏，排骨含有優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高免疫力，還可以補鈣，青少年吃可以促進生長發(fā)育，老年人吃可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。并且還含有多種身體所需的微量元素和礦物質(zhì)。
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