黑芝麻九蒸九曬什么功效
病情描述:黑芝麻九蒸九曬什么功效
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻九蒸九曬有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。對人體健康,這是非常有利的。黑芝麻本身營養(yǎng)價值就是比較高的,而且常吃黑芝麻,還可以讓頭發(fā)變黑。對于腎虛引起的腰膝酸軟無力,也有良好的效果。平時可以適當多補充一些,除了黑芝麻以外,黑豆等黑色食品都需要適當補充。
-