胃腸功能不好吃什么
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃腸功能不好需要以清淡易消化吸收的食物為主。
病人可以吃爛面條、爛米飯、小米粥、饅頭、魚(yú)類、瘦肉粥、雞蛋羹、綠葉類蔬菜等食品,但是應(yīng)注意吃飯不能過(guò)急、過(guò)快、過(guò)飽,需要細(xì)嚼慢咽。各種辛辣、刺激、油膩、難消化、易產(chǎn)氣、粗纖維的食物和飲料都需要避免,尤其是要避免高脂高糖飲食,更不能抽煙喝酒。
胃腸不好在飲食調(diào)理的同時(shí)還要注意作息調(diào)理,避免過(guò)度熬夜、避免勞累過(guò)度。
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放屁考慮原來(lái)胃腸功能紊亂而沒(méi)有及時(shí)調(diào)理,氣體經(jīng)常充盈腸腔,容易出現(xiàn)體積擴(kuò)大而出現(xiàn)... 詳細(xì)?