總膽固醇偏高飲食需注意哪些
病情描述：右下腹間斷脹痛，進(jìn)食后加重，厭油膩，查血提示血脂正常，總膽固醇偏高飲食需注意哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
總膽固醇偏高飲食上要注意不能吃高膽固醇含量的食物。
總膽固醇偏高的人群飲食上要清淡，多吃水果和蔬菜，如花菜、芹菜、韭菜、黃瓜等。膽固醇高含量高的食物不能吃，如動物的肥肉、油炸的食物，以及動物的內(nèi)臟，如豬肝、雞肝、豬心、牛心、豬肺等。
平時要加強(qiáng)鍛煉，控制體重，以免因為肥胖導(dǎo)致三高，引起心腦血管系統(tǒng)的疾病。
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