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腹部脂肪多像個(gè)水桶了怎么辦

病情描述：其他的部位并沒有特別的胖，只有腹部脂肪特別的多。腹部脂肪多像個(gè)水桶了怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何宗全
    何宗全 主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腹部脂肪多像水桶可以針對(duì)腹部進(jìn)行減肥。

    一般腹部脂肪較多和久坐、長(zhǎng)期吃高熱量的食物，經(jīng)常喝酒等導(dǎo)致的，所以平時(shí)要進(jìn)行調(diào)整。而且要注意飯后不要立即休息，不然食物消化會(huì)比較慢。但也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，調(diào)整人體激素水平。平時(shí)還要做仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗腹部脂肪。

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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