一跳繩就漏尿該怎么辦
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
跳繩就漏尿需要做盆底肌鍛煉,如收縮肛門和泌尿周圍的括約肌,同時也可配合物理療法。
這種情況通常是因為分娩時腹壓增加,盆底肌肉和筋膜擴張而失去彈性導致的。而且產(chǎn)后過早運動也會影響盆底肌的恢復。所以在盆底肌未恢復好時避免進行體育鍛煉。
平時要少做增加腹壓的行為,如拖地、咳嗽等,同時要保持大便的通暢。注意必須長期鍛煉才能夠見效。
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