中度脂肪肝注意什么
病情描述：單位體檢被檢查出了中度脂肪肝，醫(yī)生說(shuō)會(huì)影響身體，應(yīng)注意什么？
醫(yī)生回答 (1)
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中度脂肪肝要在飲食、生活方式以及運(yùn)動(dòng)等方面多加注意。
中度脂肪肝的發(fā)生和不良的飲食有密切的關(guān)系，所以患者要特別重視飲食調(diào)理，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃高脂肪和高膽固醇的食物，以免加重脂肪肝的病情。還要改變不良的生活方式，不能再繼續(xù)喝酒，也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜以及過(guò)度勞累。每天堅(jiān)持進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這有助于減輕體重，也能促進(jìn)中度脂肪肝的病情恢復(fù)。
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