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膽結(jié)石怎么樣預防

病情描述：長過一次膽結(jié)石已經(jīng)做了切除手術(shù)很擔心會復發(fā)，膽結(jié)石怎么樣預防？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何宗全
    何宗全 主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    膽結(jié)石的預防主要是改變?nèi)粘５娘嬍澈蜕盍晳T，養(yǎng)成一個按時吃飯，少食多餐的好習慣。

    平時多吃些蔬菜和水果等富含纖維素的，易于消化的食物，少吃脂肪和蛋白質(zhì)含量高的飲食。動物的內(nèi)臟或脂肪，雞蛋黃，蟹黃，豆制品，奶制品等要盡量少吃。要養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起不要經(jīng)常熬夜，平時還要保持適當?shù)倪\動，最好每周能夠保持150分鐘以上的有氧運動為宜。

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何宗全
何宗全 主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科

擅長：能獨立完成肝膽胰胃腸等大中型手術(shù)，尤其擅長肝膽胰疾病的腔鏡治療。
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何宗全
何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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