懷孕了可以喝冬蟲夏草燉瘦肉嗎
病情描述：懷孕之前身體都不是很好，現(xiàn)在懷孕了，想要補(bǔ)一下，懷孕了可以喝冬蟲夏草燉瘦肉嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕了是可以適量喝冬蟲夏草燉瘦肉的。
冬蟲夏草含鈣量極其豐富，孕婦食用可補(bǔ)充身體所需的鈣元素，對胎兒也有某種程度的補(bǔ)鈣作用。且燉瘦肉也可作為體質(zhì)不好，較為虛弱人群的保健食品。但此類食物通常是在女性懷孕中期左右食用，且量要控制。
建議虛弱的孕婦要保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。也可以適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)身體的抵抗力。
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