懷孕4個月每天散步多久合適
病情描述：懷孕后，身體越來越重，醫(yī)生建議要適當(dāng)?shù)幕顒樱瑧言?個月每天散步多久合適？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕4個月每天散步一小時合適。
女性在孕期時會發(fā)生些不同的變化，4個月處于孕中期，子宮隨著胎兒的發(fā)育而擴(kuò)張，也會增加些重量。如果孕婦外出散步，由于身體過重，需要穿好運動鞋，腳步盡量小些，穩(wěn)住身體姿勢，保持平衡。一般一小時左右，時間不過短，能給個人增加些鍛煉，對胎兒的發(fā)育也有益處。時間過長，也容易過勞累。
建議外出陽光較強(qiáng)時戴好帽子，累時需要休息。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
試紙測懷孕多久測出懷孕
一般正常月經(jīng)期推遲5天左右的時間，就可以利用試紙進(jìn)行檢測，當(dāng)然有可能兩條杠是屬于... 詳細(xì)?
-
-
做夢沒懷孕是會懷孕嗎
每個人都會做夢，也各不相同。夢一般分為兩類，一種自發(fā)性的行為，也就是由自己的意念... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號