總是感覺(jué)很困躺下就睡了是為什么
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是感覺(jué)很困躺下就睡,可能是由于睡眠質(zhì)量較差、工作壓力過(guò)大以及高血脂等原因引起的。
1、睡眠質(zhì)量較差:患者若處于淺度睡眠,即便睡眠時(shí)間再長(zhǎng),身體也得不到休息,就會(huì)出現(xiàn)困倦乏力、總是想睡覺(jué)的現(xiàn)象。2、工作壓力大:由于職業(yè)原因,長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的狀態(tài)中,精神緊繃,也會(huì)出現(xiàn)倒床就睡的現(xiàn)象。3、高血脂:血液中的脂肪含量較高,就會(huì)影響流通的速度,血液循環(huán)較慢,人就容易困倦、乏力。
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