懷孕初期可以吃排骨海帶冬瓜湯嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕初期可以吃排骨海帶冬瓜湯。
排骨海帶冬瓜湯首先可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕殴侵泻胸S富的蛋白質(zhì)、微量元素和氨基酸；海帶是一種海鮮食品，富含碘鹽。冬瓜含有一些微量元素，能利尿消腫。排骨還含有大量人體必需的鈣、磷、鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)提高身體免疫力有很好的效果。
建議懷孕期間多注意睡眠和飲食的情況,這樣對(duì)寶寶的發(fā)育情況比較好。
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