懷孕可以吃黃豆芽嗎
病情描述：懷孕之后補(bǔ)品吃多了就想吃點涼拌黃豆芽清口，懷孕可以吃黃豆芽嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕可以吃黃豆芽。
黃豆芽富含維生素、蛋白質(zhì)、糖、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、粗纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)。具有清熱明目、益氣養(yǎng)血、降血脂、保護(hù)皮膚粘膜等功效。孕期吃豆芽可以減少乳酸積累，緩解孕期疲勞。黃豆芽富含蛋白質(zhì)，胎兒可以通過胎盤吸收更多的營養(yǎng)，有利于嬰兒肌肉骨骼的發(fā)育。
患者飲食清淡，避免油膩食物，多吃蔬菜和水果。
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懷孕 檢查
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