懷孕后吃什么食物好呢
病情描述：我特著急想了解一下 ，懷孕后吃什么食物好呢?請告訴一下我好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
懷孕之后是可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜。
例如蘋果、香蕉、橘子、柚子、火龍果、獼猴桃、生菜、菠菜、油麥菜、芝麻、山藥、海參、蘑菇、大白菜、蓮藕、絲瓜之類的水果蔬菜，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛肉、羊肉、牛奶、雞肉、雞蛋之類的食物。孕期一定要注意飲食上的清淡，不吃辛辣刺激油膩食物，多吃一些新鮮的瓜果。
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懷孕 檢查
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