懷孕8個(gè)月注意什么
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕8個(gè)月一般需要注意營養(yǎng)的攝入。
孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,以及魚類,同時(shí)可以補(bǔ)充鈣質(zhì),避免貧血的發(fā)生,避免辛辣刺激食物的過量攝入。
建議在平時(shí)的生活中,可以保證足夠的睡眠時(shí)間,同時(shí)盡量使用左側(cè)臥睡。如果出現(xiàn)了水腫的情況,可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉,比如飯后散步,多走動,從而有效的增強(qiáng)身體的免疫力。
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