兒童進(jìn)行補(bǔ)鈣可以通過(guò)食用含鈣量較為豐富的食物，比如牛奶，豆類，魚(yú)類，雞蛋，同時(shí)也可以多喝骨頭湯，可以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

這些食物含有豐富的鈣元素、蛋白質(zhì)以及維生素、礦物質(zhì)，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育可以提供充足的營(yíng)養(yǎng)，所以可以適量的攝入。

兒童在平時(shí)也可以增加彈跳運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長(zhǎng)高。兒童有缺鈣的現(xiàn)象可以在醫(yī)囑下通過(guò)服用鈣片以及維生素D來(lái)，可以促進(jìn)鈣的吸收，在日常生活中也可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)增加體內(nèi)的鈣含量。在補(bǔ)鈣時(shí)也應(yīng)該避免過(guò)量，否則很容易導(dǎo)致有骨折的現(xiàn)象。