感冒咳嗽可以吃魚嗎
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
感冒咳嗽可以吃魚。
魚肉當中含有豐富的蛋白質，也有其他多種營養(yǎng)元素，適當?shù)某砸恍┠軌蛟鰪娚眢w的免疫力，對于改善感冒咳嗽的癥狀會有幫助。不過如果本身就是過敏體質，而且容易對魚蝦類的食物過敏，不管是否有感冒咳嗽的癥狀都不可以吃魚。另外要以魚的烹飪方式，盡量選擇比較清淡的吃法，比如說清蒸，這樣可以更好的吸收魚肉當中的營養(yǎng)。
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