如何做好孕前準(zhǔn)備
病情描述：結(jié)婚后準(zhǔn)備要個寶寶，現(xiàn)在都不做避孕措施了，如何做好孕前準(zhǔn)備？
醫(yī)生回答 (1)
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕之前需要注意補充營養(yǎng)，有一個良好的心情，注意檢查生育條件。
懷孕之前半年可以口服葉酸男女雙方都可以用。平時有一個良好的心情，不要抽煙喝酒，注意早睡早起，平時適當(dāng)?shù)腻憻捀纳企w質(zhì)。觀察平時有沒有正常的月經(jīng)在排卵期有沒有正常的卵泡，也可以到醫(yī)院檢查一下精子的存活率。
在排卵期可以隔天同房一次，同房以后可以休息5到10分鐘有利于精子進(jìn)入宮腔。
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