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清除宿便有什么好方法

病情描述：最近一個(gè)朋友問(wèn)我，清除宿便有什么好方法，請(qǐng)問(wèn)，清除宿便有什么好方法?
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    清除宿便的方法包括飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療以及藥物治療。

    患者可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯喑郧鄄撕吞O果等食物，這些食物當(dāng)中含有豐富的膳食纖維素和維生素，不僅能改善腸道的環(huán)境，而且也可以刺激腸道的蠕動(dòng)，使宿便盡快排出。每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以加快腸道蠕動(dòng)，有效的促進(jìn)宿便排出。如果說(shuō)癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促胃腸動(dòng)力及潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行治療。

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邢龍
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王書海 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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