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說(shuō)話愛臉紅怎么辦

病情描述：一開口講話臉就變得好紅，經(jīng)常被誤會(huì)成害羞，說(shuō)話愛臉紅怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國(guó)
    汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    說(shuō)話愛臉紅要進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，也要做好心理治療。

    1、認(rèn)知訓(xùn)練：首先要調(diào)整好自己的情緒，要理性對(duì)待，還要進(jìn)行自我訓(xùn)練，并且要認(rèn)真對(duì)待說(shuō)話愛臉紅的癥狀，要認(rèn)知這是一種不好的現(xiàn)象，需要及時(shí)改正。2、心理治療：心情要放松，不能過(guò)于緊張，還要經(jīng)常和陌生人講話交流，這樣可以增強(qiáng)自己的說(shuō)話能力以及社交能力，見到陌生人的時(shí)候不要過(guò)于緊張，也不要害怕。

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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)過(guò)敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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