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怎樣預(yù)防黑色素沉淀？

病情描述：我前一個(gè)星期去了三亞旅游了。盡管是涂了防曬霜什么的，可回來的時(shí)候同事閨蜜都說我變黑了。我好怕黑色素就這樣沉淀的話我就真的這么黑了。所以我想問問怎樣預(yù)防黑色素沉淀？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多吃一些含維生素c和e的食物，他們能夠幫助淡化身體里的一些黑色素，通過血液循環(huán)能夠排出體外，所以在皮膚被曬黑之后，要積極的使用一些美白補(bǔ)水的護(hù)膚品或者是面膜，使用一段時(shí)間之后就能夠淡化黑色素了。平時(shí)在外出的時(shí)候?yàn)榱朔乐贡惶枙窈?，要?jīng)常地涂抹一些防曬產(chǎn)品。

  • 孫克來
    孫克來 醫(yī)師
    河北唐山曹妃甸六場(chǎng)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    這最好的辦法就是用維生素c，有美白的效果。還有注意多喝水的，近期不可以強(qiáng)光照射的。還有多做水果面膜的。這樣就可以逐漸恢復(fù)的。注意飲食保健，可以多吃營養(yǎng)豐富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果、豆類、蘑菇類食物 。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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