心里不怎么舒服？感覺(jué)很郁悶應(yīng)該怎么辦？
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般考慮可能是心理壓力過(guò)大，所引起的癥狀，這種情況下建議，您平時(shí)可以多聽聽音樂(lè)，看看書做下運(yùn)動(dòng)等。平時(shí)要多放松心情，不要過(guò)于精神緊張。可以多多的參加一下戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食方面可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激的食物
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種情況主要是心理作用有關(guān)系，可以放松調(diào)理，不用緊張，不用多想，和家人朋友都溝通，多交流一下，逐漸可以走出來(lái)這個(gè)狀態(tài)，就不會(huì)有什么危害，不會(huì)有什么影響的，不用擔(dān)心。如果伴有失眠等癥狀以及情緒低落超過(guò)兩周以上可能就會(huì)引起一些心理方面的疾病，才需要看心理醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
為什么老是心情郁悶
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
心里不舒服怎么回事
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
心情郁悶血壓會(huì)高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
心里不舒服想吐是怎么回事
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心里不舒服包括哪些-
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心里不舒服想吐怎么辦
考慮是消化不良的表現(xiàn)，它是消化系統(tǒng)較為常見的病癥。一般癥狀有腹痛、腹脹、惡心、嘔... 詳細(xì)?
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心里不舒服想吐是怎么回事
在平常的生活當(dāng)中，不管人們哪里不舒服，都會(huì)給生活帶來(lái)一定的困擾，同時(shí)也會(huì)讓自己顯... 詳細(xì)?
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老年人心里不舒服怎么辦
老人心里不舒服，主要是有兩大原因，一方面是由身體疾病引起的，例如喘不上來(lái)氣、胸悶... 詳細(xì)?
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感覺(jué)心臟不舒服怎么辦
感覺(jué)心臟不舒服，可能是心臟神經(jīng)官能癥。心臟神經(jīng)官能癥會(huì)出現(xiàn)類似心絞痛的癥狀，而實(shí)... 詳細(xì)?
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