運動后脫水嚴重怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我有好一段時間沒有運動了，昨天有時間，朋友叫我一起去爬山，天氣有點熱，我爬到山頂后就大汗淋漓，感覺嘴巴特別淡，臉色蒼白，明顯的脫水，以前還沒有遇過這種情況，運動后脫水嚴重怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
通常情況下，人體在劇烈運動后，會導(dǎo)致大量出汗，人體的汗液丟失過多的話，會導(dǎo)致出現(xiàn)脫水的問題。這個時候需要盡快補充淡鹽水或者功能性的飲料。如果計劃要爬山的話，可以提前準備一些淡鹽水。在爬山的過程當中，適當補充淡鹽水，可以預(yù)防身體發(fā)生脫水。
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李艷瓊 主治醫(yī)師
臨武縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 二級
你好運動后嚴重脫水的話，我們不應(yīng)該及時的一下子給患者吃太多的水，否則有可能會引起患者出現(xiàn)其它的不適，應(yīng)該要及時的帶患者到醫(yī)院就診，必要的時候有可能需要進行輸液治療，具體藥物的用法用量應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)囑執(zhí)行，同時飲食上應(yīng)該要清淡。
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