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怎樣預(yù)防近視眼？

病情描述：怎樣預(yù)防近視眼？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾峰
    曾峰 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)要做好以下的措施，可以預(yù)防近視眼。首先要控制用眼的距離，看書(shū)讀報(bào)寫(xiě)字距離不要小于33厘米，連續(xù)近距離的用眼不要超過(guò)40分鐘，保持良好的坐姿。每天保證兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。避免在較暗的光線下學(xué)習(xí)和工作。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，不在公交車(chē)上看書(shū)、玩手機(jī)，不躺著看書(shū)。

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曾峰 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 眼科

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