吃什么對(duì)近視好
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)多吃一些富含豐富維生素的蔬菜水果,例如菠菜、西紅柿等,還有一些魚、蝦類以及動(dòng)物的肝臟,對(duì)于近視都有很好的作用。另外也可以吃一些葉黃素,葉黃素是一種很好的抗氧化劑,能夠避免視網(wǎng)膜在吸收光線時(shí)受到氧化傷害,并且還可以保護(hù)眼睛的微血管,從而促進(jìn)局部的血液循環(huán)達(dá)到保護(hù)視力的作用。
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