眼近視吃什么好
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
眼睛近視平時可以多吃一些富含維生素a的食物,如胡蘿卜、決明子、牛油果等,對于促進(jìn)視力的發(fā)育和增長視力都會有一定的作用。
眼睛近視主要是用眼過度引起的,所以平時一定要注意眼睛的保護(hù),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼保健操按摩能夠有效的緩解視力疲勞。長時間的用眼可以多看一些綠色的植物,向遠(yuǎn)處眺望,對于眼睛視力的提升也會有一定的作用。
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