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產(chǎn)后便秘？

病情描述：產(chǎn)后便秘？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后便秘有兩個(gè)原因，一個(gè)是腸蠕動(dòng)減慢，這個(gè)跟活動(dòng)量減少有關(guān)，另外就是飲食不當(dāng)所致。

    產(chǎn)后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如適當(dāng)?shù)某郧嗖怂?，水果可以加熱后使用。多吃富含纖維的綠色蔬菜，比如芹菜、油麥菜、菠菜、西蘭花和紫甘藍(lán)，然后要多喝湯水。起來(lái)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這些都能改善便秘。

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馮翠平
馮翠平 副主任醫(yī)師

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