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頭暈覺得累吃什么好

病情描述：頭暈覺得累吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭暈覺得累可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，吃黑芝麻、紅棗、紅衣花生、枸杞、 菠菜、胡蘿卜等，都是可以緩解頭暈覺得累的現(xiàn)象。也可以吃堅(jiān)果類的食物，很多堅(jiān)果中含有鐵，鎂，鋅等微量元素，有提神的作用。

    頭暈覺得累的患者盡量多休息，不要做大量的運(yùn)動，以免出現(xiàn)昏迷。

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