維生素C有什么作用？
病情描述：維生素C有什么作用？
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素C通常具有抗氧化作用，還可以增強(qiáng)身體免疫力。
維生素C通常能夠抵抗自由基對細(xì)胞的侵害，從而達(dá)到提高身體免疫力的作用，日常生活中可以多吃一些含維生素C的食物，比如橙子、櫻桃、獼猴桃、草莓、菠菜等，能夠減少疾病發(fā)生，同時(shí)維生素C還具有鞏固細(xì)胞組織，促進(jìn)桂圓蛋白合成。
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