懷孕初期飲食注意事項
病情描述：懷孕初期飲食注意事項
醫(yī)生回答 (1)
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期的飲食，要注意均衡營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充。初期會有孕吐的反應(yīng)出現(xiàn)，有不愿意吃或吃了就吐的現(xiàn)象，這時候為了均衡營養(yǎng)，可以少食多餐，通過飲食來增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，保持孕婦和胎兒的充足營養(yǎng)。
懷孕初期一定要注意心情放松，不要因為吃了就吐?lián)奶旱臓I養(yǎng)，而過分焦慮。只要孕婦本身的營養(yǎng)不缺失，胎兒的營養(yǎng)是足夠的。
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