延緩近視方法有哪些
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
延緩近視的方法主要有改善不良用眼習(xí)慣、緩解眼狀肌疲勞等。首先要根據(jù)眼睛的度數(shù),佩戴合適的近視鏡進(jìn)行矯正,日常還要注意保持眼部的衛(wèi)生,經(jīng)常的做眼保健操按摩,緩解眼部疲勞,還要定期的做眼科檢查,對(duì)于視力的延緩會(huì)有所幫助。
平時(shí)還可以多補(bǔ)充新鮮水果蔬菜,還可多吃金槍魚、三文魚,也會(huì)起到明目作用。
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