女人吃什么能增加雌激素？
病情描述：女人吃什么能增加雌激素？
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
女人吃下列食物能增加雌激素。比如以大豆為原料的食品，里面含有的植物性激素比較多，對癥狀的改善有一定的作用。還可以吃蜂王漿來進行緩解。還可以多吃含有膽固醇豐富的食物，比如雞蛋動物的肝臟，能夠促進雌激素的生成，還應(yīng)該多吃堅果類。
平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
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