十六個(gè)月的寶寶正是生長(zhǎng)發(fā)育較旺盛的階段，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要適當(dāng)不充鈣劑。可以補(bǔ)充碳酸鈣和乳酸鈣，這是最好的補(bǔ)鈣方式之一，補(bǔ)鈣的同時(shí)盡量也要補(bǔ)充維生素d，促進(jìn)鈣劑吸收，增加骨密度，有利于寶寶骨骼發(fā)育，也要讓寶寶多去戶外曬太陽(yáng)。

首先補(bǔ)充鈣質(zhì)最好是選擇一些藥物來(lái)給孩子補(bǔ)充。尤其寶寶現(xiàn)在已經(jīng)快一周半了，這個(gè)時(shí)候他的生長(zhǎng)速度是比較快的，如果有缺鈣的表現(xiàn)，最好選擇藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，當(dāng)然食物補(bǔ)充也是可以的，我們平時(shí)所吃的食物里面，比如一些海鮮制品，蝦皮，豆制品或者一些奶制品里面還含鈣的成分是比較多的。

您好，寶寶現(xiàn)在16個(gè)月了，也就是說(shuō)還沒(méi)有滿兩歲，您可以給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油，這個(gè)呢，是補(bǔ)充維生素d可以促進(jìn)，鈣的吸收，另外得注意這個(gè)均衡營(yíng)養(yǎng)一些，比如輔食的添加，如果寶寶存在著有缺鈣的表現(xiàn)，比如容易出汗，另外做檢查，提示微量元素或者骨密度，提示有缺鈣的表現(xiàn)的是可以給寶寶補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鈣的話呢，可以選擇，葡萄糖酸鈣口服液，如果說(shuō)通過(guò)食物的話，因?yàn)槿龤q以內(nèi)的寶寶主要是吃奶，奶粉里面本身含有，鈣。如果說(shuō)這個(gè)，鈣比較少，寶寶消化吸收功能比較差的話，你也可以額外的補(bǔ)充點(diǎn)，含鈣的食物，例如，骨頭，可以讓寶寶煮湯的骨頭可以讓寶寶咬咬

你好，根據(jù)您的描述，整體來(lái)看，建議您可以給寶寶吃一些魚(yú)蝦等大骨湯，富含鈣量高的食物，平時(shí)一定要注意多帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)能有效促進(jìn)鈣吸收，提高免疫力。另外一定要注意飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。注意室內(nèi)空氣保持流通不干燥，多喝水，促進(jìn)排泄。