腦震蕩好了有啥需要注意的嗎
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腦震蕩好了需要注意，如果頭部出現(xiàn)不舒服癥狀，要在床上休息5-7天，并適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑和鎮(zhèn)痛藥。生活中要注意調(diào)養(yǎng)，盡量休息，保證睡眠。避免劇烈運動和勞累，避免情緒過高等，適當(dāng)散步。同時需要喝大量的水，多吃新鮮水果和蔬菜，并飲食營養(yǎng)豐富，易消化。暫時避免煙酒，辛辣食物等。
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